Новости

Для поддержания высокого тонуса тренерский штаб глазовского «Прогресса» применяет различные виды тренировок. Так, на прошлой неделе ребята играли в баскетбол.

Баскетбол насыщен различными маневрами, бегом, всевозможными прыжками и бросками. Это позволяет задействовать практически все группы мышц, что способствует гармоничному укреплению мускулатуры. Игра укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, развивает ловкость. Очень полезна эта игра для развития таких черт характера как самодисциплина, сосредоточенность на поставленных целях, ответственность, умение нестандартно мыслить, инициативность, коммуникабельность.

Пресс-служба ХК «Прогресс»